Equipe Fox Assessoria Esportiva

Confiram o breve relato e as fotos desse treinamento.

  Se você pratica exercício regular e vai periodicamente ao médico para fazer exames, a melhor maneira de obter a sua Frequência Cardíaca Máxima (FCmax) é pelo teste ergométrico de esforço, parte do seu check-up anual, o que deveria ser uma regra....

O planejamento é algo que faz parte da nossa vida. Para tudo o que queremos fazer com êxito procuramos traçar as metas e estratégias. Planejar nos ajuda a chegarmos aos objetivos e a descobrir os obstáculos, as famosas “pedras do caminho”, e tentamos...