Treinos da FOX Assessoria Esportiva - Copacabana
Professores: Nilson Junior, Vinícius Magalhães e Christiane Pançardes
Estagiários: Bruno França, Tainá Pereira, Luiz Carlos Gouveia, Guilherme Andrade

Natação no Mar
* Segunda a Sexta
6:30 às 9:30 da manhã
* Sábado
7:00 às 10:30
=> Ponto de encontro na praia em frente a rua Julio de Castilhos.

Uma ótima oportunidade de contato com a natureza!

Corrida de Rua
* Segunda a Sexta
6:30 às 9:30 da manhã
=> Ponto de encontro na praia em frente a rua Julio de Castilhos.
* Segunda a Quinta 
19:00 às 21:30 da noite
=> Ponto de encontro entre as ruas Bolívar e  Xavier da Silveira.

Não existe nada melhor que correr ao ar livre! 

Ciclismo
* Terça e Quinta 
Inicio às 5:00 da manhã
* Sábado
Inicio às 7:00 da manhã
Ponto de encontro no Posto de gasolina BR na Av. Atlântica (em frente a rua Julio de Castilhos)

Venha treinar com o nosso pelotão e aprenda algumas técnicas da prática do ciclismo como pedalar no vácuo do esporte que mais cresce no mundo!

Novidade!!!

Segunda e Quarta
7:00 às 9:30 da manhã
=> Ponto de encontro na praia em frente a rua Julio de Castilhos.

Terça e Quinta 
19:00 às 21:30 da noite
=> Ponto de encontro entre as ruas Bolívar e Xavier da Silveira.